Cesartherapie & Kinderoefentherapie

Wat is Cesartherapie/ oefentherapie Cesar?

 

Lopen, zitten, tillen. Het zijn dagelijkse handelingen waar je niet echt bij nadenkt. Van jongs af aan heeft iedereen zijn of haar eigen manier van bewegen aangeleerd. Het lichaam heeft echter zijn beperkingen, dus niet iedere manier is geschikt. Door verkeerd gebruik van het lichaam kunnen (pijn)klachten ontstaan. Vaak ontstaat er een vicieuze cirkel doordat mensen bij pijn een houding proberen te vinden, waarbij deze pijn het minst gevoeld wordt. Meestal wordt dan een houding aangenomen die de pijnklacht in stand houdt.

 


In zulke gevallen is de cesartherapeut er voor u om u weer de juiste manier van bewegen aan te leren. De oefentherapeut maakt mensen bewust van hun bewegingsgewoonten. Hoe staat of zit u bijvoorbeeld op uw werk? Welke sporten beoefent u? Bent u na uw werk nog heel actief?

Het meest belangrijke onderdeel bij Cesartherapie bent uzelf, de patiënt. U geeft aan welke klachten u heeft en samen met de cesartherapeut bekijkt u vervolgens hoe u, binnen uw mogelijkheden, het probleem op kunt lossen. De cesartherapeut begeleidt u in de oefeningen, die u na het oefenen op de praktijk, direct thuis, tijdens het sporten of op het werk toe kunt passen.

Door deze nieuwe manier van bewegen in het dagelijks leven, vermindert de belasting op uw lichaam en zullen uw klachten verminderen of geheel verdwijnen.

 

 

Met wat voor klachten kunt u bij de cesartherapeut terecht?

 

De cesartherapeut kijkt naar het verband tussen uw klacht, uw lichaamshouding en uw manier van bewegen. Dat betekent dat u met de klachten die verergeren door bepaalde bewegingen of houdingen naar de cesartherapeut kunt voor screening en advies.

 

Voorbeelden van klachten zijn:

  • Rug- en bekkenklachten
  • (Arbeidsgerelateerde) Nek-, schouder- en armklachten (RSI/CANS)
  • Hoofdpijn- en spanningsklachten
  • Stressklachten, overspanning en burn-out
  • Houdings- of bewegingsafwijkingen
  • Bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap
  • Heup-, knie- en voetklachten

Ademklachten, zoals 

  • Hyperventilatie bij angstklachten of paniekaanvallen
  • COPD

Neurologische aandoeningen, zoals  

  •     Compressiesyndroom
  •     HNP (hernia nucleï pulposi)
  •     Discopathieën  
    •     CVA (cerebraal vasculair accident)
    •     Parkinson
    •     MS (multiple sclerose)

Orthopedische aandoeningen, zoals

  • Reuma
  • Bechterew
  • Scheuermann
  • Arthrose
  • Scoliose
  • Osteoporose

Werkwijze in het kort

 

Onderzoek

Tijdens de eerste afspraak vindt een gesprek plaats en een lichamelijk onderzoek.

Hieruit wordt de klacht en de hulpvraag duidelijk. Vervolgens stellen we samen met de patiënt een behandelplan op.

 

Behandelingen

In de behandelingen na het onderzoek wordt volgens het behandelplan geoefend. Vanaf de eerste behandeling kan de patiënt het geleerde toepassen in zijn/ haar dagelijks leven. Bij elke behandeling kan zonodig het behandelplan aangepast worden. In de loop van de behandeling wordt de frequentie van de lessen afgebouwd. Als het gewenste resultaat behaald is, wordt de therapie in samenwerking met de patiënt afgesloten.

 

Meestal vindt de behandeling plaats op verwijzing van huisarts, bedrijfsarts of specialist, maar per 1 juli 2008 kunt u ook op eigen initiatief een afspraak maken.

 

Directe Toegankelijkheid Oefentherapie (Cesartherapie zonder verwijzing)

 

Sinds 1 juli 2008 kunt u ook zonder verwijzing van uw huisarts naar de Cesartherapeut.

Martine 06-47500202 | oefentherapiemartine@live.nl